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脂肪を燃焼させる食品その10:<ほうれんそう>|簡単ダイエット 

ポパイは自分が何を言っているのか本当に良くわかっていたのだ・・・
テキサス大学の疫学者であるリチャード・シェッケル博士はそう話しています。

ほうれんそうには、コレステロールを減らし、

代謝の速度を速め、脂肪を燃焼する力があるのです。

鉄分、ベータカロチン、ビタミンC・Eが豊富で、人の体に必要な栄養分がほとんど含まれています。
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